Dal vangelo secondo Giovanni
Venuta la sera, i discepoli di Gesù scesero al mare, salirono in barca e si avviarono verso l’altra riva del mare in direzione di Cafàrnao.
Era ormai buio e Gesù non li aveva ancora raggiunti; il mare era agitato, perché soffiava un forte vento.
Dopo aver remato per circa tre o quattro miglia, videro Gesù che camminava sul mare e si avvicinava alla barca, ed ebbero paura. Ma egli disse loro: «Sono io, non abbiate paura!».
Allora vollero prenderlo sulla barca, e subito la barca toccò la riva alla quale erano diretti.
Signore, tu vegli su chi ti ama, su chi spera nel tuo amore. Lo liberi dalla morte e lo nutri in tempo di fame.
Fa’ che, nei momenti più difficili, possiamo vederti mentre ti avvicini a noi e ci dici: «Sono io, non aver paura!».